"TRANSFORMAMOS VIDAS, PROMOVENDO SAÚDE!"
No HOME SAÚDE os atendimentos são personalizados, com poucas pessoas por horário, e oferecem uma série de benefícios. Essa abordagem combina atenção individualizada de um treino personalizado com a motivação e camaradagem do ambiente. Em resumo, nossa abordagem eficaz, eficiente e acessível visa aprimorar a saúde e o condicionamento físico. Combinando atenção personalizada com motivação e suporte em um ambiente agradável e acolhedor.
CONHEÇA NOSSAS MODALIDADES
PILATES APARELHO
O que é Pilates Aparelho?
O Pilates Aparelho é uma modalidade de exercício que utiliza equipamentos específicos, para proporcionar um treino completo e personalizado. Essa prática se destaca por fortalecer a musculatura, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e aliviar dores crônicas. Os aparelhos permitem ajustes de resistência e amplitude de movimento, tornando o Pilates acessível para todos os níveis de condicionamento físico. Além de promover o equilíbrio e a coordenação motora, o Pilates Aparelho também contribui para a melhora da respiração e do controle corporal. Ideal para quem busca um treino seguro e eficiente, com benefícios para o corpo e a mente.
TREINAMENTO PERSONALIZADO COM MONITORAMENTO CARDÍACO
O que é Treino Personalizado com Monitoramento Cardíaco?
O treino personalizado com monitoramento cardíaco é uma modalidade de exercício onde os treinos são ajustados às suas necessidades individuais e são acompanhados em tempo real por dispositivos que monitoram o ritmo cardíaco. Essa abordagem permite otimizar o desempenho, garantindo que você treine na intensidade correta para alcançar seus objetivos, seja perda de peso, ganho de massa muscular ou melhora da saúde cardiovascular. Entre os benefícios estão a maximização dos resultados, a prevenção de lesões e um treino mais seguro, especialmente para pessoas com condições cardíacas. Ideal para quem busca eficiência e segurança, o treino personalizado com monitoramento cardíaco proporciona um acompanhamento detalhado e preciso da sua evolução.
TERAPIA MANUAL
O que é Terapia Manual?
A terapia manual é uma abordagem terapêutica que envolve técnicas de manipulação e mobilização dos tecidos moles e articulações, realizadas por profissionais especializados. Seus principais objetivos são aliviar a dor, melhorar a mobilidade, corrigir disfunções musculoesqueléticas e promover a recuperação de lesões. Entre os benefícios estão a redução de tensões musculares, melhora da circulação sanguínea, aumento da flexibilidade e fortalecimento das funções articulares. Indicada para tratar diversas condições, como dores nas costas, pescoço, articulações e lesões esportivas, a terapia manual proporciona alívio rápido e melhora significativa na qualidade de vida. Ideal para quem busca um tratamento eficaz e personalizado, ajustado às suas necessidades individuais.
AVALIAÇÃO FÍSICA
O que é a Avaliação Física?
A avaliação física é um componente fundamental na elaboração de um programa de exercícios eficaz e seguro. Ela fornece informações detalhadas sobre o estado de saúde e aptidão física do indivíduo, permitindo a prescrição de treinos precisos e personalizados. Ao integrar a avaliação física à rotina de treinos, é possível maximizar os benefícios das atividades físicas, garantir a segurança do praticante e promover um estilo de vida mais saudável e ativo.
NOSSA HISTÓRIA...
A ideia de montar um estúdio de atendimento personalizado surgiu em 2014, durante uma conversa entre três amigas atletas de handebol que jogaram juntas representando o time da faculdade. Duas já eram formadas e a outra estava no final da faculdade. Ainda em 2014, em junho, transformaram a ideia em realidade e abriram o "Tonifique Studio". No entanto, esse início não foi simples. Cada uma contribuiu de diferentes maneiras: uma conseguiu uma parceria importante que trouxe os primeiros clientes, outra investiu suas economias na compra de materiais e trouxe clientes do início de sua carreira, enquanto a terceira obteve ajuda financeira de parentes para locação do espaço e um pequeno empréstimo.
Com o tempo, o estúdio ganhou reconhecimento na região e atraiu mais alunos. No entanto, a falta de experiência administrativa das sócias e a dificuldade de acesso a informações na época resultaram na entrada de uma quarta sócia, uma investidora que assumiu a administração do estúdio. Essa mudança impulsionou o crescimento do "Tonifique Studio" apesar das divergências ocasionais, que nunca afetaram a amizade entre as sócias. A pandemia em 2020 trouxe grandes desafios, tornando inviável manter o espaço e a sociedade. Decidiram, então, encerrar as atividades do "Tonifique Studio" de forma amigável.
Após alguns meses, duas das sócias, Naian e Francine, resolveram dividir o aluguel de um novo espaço para continuar atendendo seus clientes, resultando no nascimento do "Home Saúde" em agosto de 2020. Este novo estúdio, menor e mais intimista, rapidamente demonstrou sucesso, exigindo um espaço maior em maio de 2022. Hoje, o "Home Saúde" conta com uma equipe de 8 profissionais, incluindo uma das sócias fundadoras. A união e dedicação constantes das sócias, focadas tanto na excelência dos serviços de saúde quanto na gestão empresarial, foram cruciais para esse crescimento.
Todos que passaram pelo nosso estúdio, sejam profissionais ou alunos, contribuíram significativamente para nossa história.
“Empreender é um desafio diário, mas suas recompensas são imensas. Ver as conquistas tanto na nossa vida quanto na vida das pessoas que beneficiam do nosso trabalho é extremamente gratificante.”
DEPOIMENTOS
J. Medaglia
“Quando comecei no Home eu só queria melhorar meu condicionamento físico, pois eu estava com colesterol alto. Contudo, sabia que não podia fazer isso em uma academia comum, pois 6 meses de muay thay tinha lesionado seriamente minha coluna cervical, sendo que eu já tenho um problema físico/hereditário na lombar.
A medida que o funcional foi entendendo o funcionamento do meu corpo, minhas limitações e necessidades, me encaminhou para a osteopatia e para o pilates também. O funcional tem trabalhado no meu condicionamento e fortalecimento, a osteopatia, depois de várias sessões seguidas conseguiu me estabilizar e, agora só faço manutenção. Por fim, o pilates foi fortalecendo e dando mobilidade para toda a minha coluna.
O resultado é que não voltei mais no médico que queria operar minha cervical, pois a dor que me limitava e fazia eu me encher de remédio, diminuiu drasticamente. Ela só volta quando a rotina me faz faltar no funcional e no pilates (o que é bem raro)!”
M. Batelli
"Eu comecei a frequentar o Home Studio para melhorar minha condição física, não focando especificamente na perda de peso. Sentia-me muito cansada e fatigada, o que me incomodava bastante, além de ter dores no joelho e na lombar devido a esportes praticados anos atrás. Comecei o treinamento funcional no Home Studio em julho de 2021 e logo melhorei meu condicionamento físico e tonificação muscular. Perdi 10kg nos primeiros meses, o que reduziu drasticamente minhas dores. Agora, consigo correr sem sentir desconforto, o que me permite desfrutar desse esporte."