BEM-VINDO AO HOME SAÚDE!
Transformamos VIDAS, promovendo SAÚDE.
SOBRE O HOME SAÚDE E BEM ESTAR
O ambiente do Home Saúde é acolhedor e familiar. Nosso propósito é promover mais saúde e qualidade de vida por meio da prática de exercícios físicos. Acreditamos no poder do movimento para curar e prevenir doenças e lesões. Abordamos cada pessoa de forma personalizada e única, respeitando seus limites corporais e dedicando-nos a alcançar seus objetivos. Valorizamos o trabalho em equipe, por isso contamos com uma equipe multidisciplinar para atender a todos da melhor maneira possível.
NOSSOS SERVIÇOS
PILATES APARELHO
Se praticado regularmente e com orientação adequada, o pilates aparelho pode auxiliar na melhoria da qualidade de vida, saúde física e emocional, e na promoção de um corpo mais forte, flexível e equilibrado.
TREINAMENTO FUNCIONAL PERSONALIZADO COM MONITORAMENTO CARDÍACO
o treino funcional é uma abordagem abrangente para o condicionamento físico que visa melhorar a força, a estabilidade, a mobilidade e a agilidade de forma integrada e funcional. Incorporar o treino funcional em sua rotina de exercícios pode oferecer uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar geral.
MUSCULAÇÃO PERSONALIZADA
A musculação é uma forma eficaz de melhorar a força, a composição corporal, a saúde metabólica e a saúde geral. Incorporar o treinamento de força em sua rotina de exercícios pode trazer uma série de benefícios duradouros para o seu corpo e sua mente.
TERAPIAS MANUAIS
As terapias manuais englobam uma variedade de técnicas terapêuticas que envolvem o toque e a manipulação dos tecidos corporais, elas oferecem uma série de benefícios para a saúde física, emocional e mental, ajudando a aliviar a dor a melhorar a mobilidade e a reduzir o estresse.
DEPOIMENTOS
J. Medaglia
“Quando comecei no Home eu só queria melhorar meu condicionamento físico, pois eu estava com colesterol alto. Contudo, sabia que não podia fazer isso em uma academia comum, pois 6 meses de muay thay tinha lesionado seriamente minha coluna cervical, sendo que eu já tenho um problema físico/hereditário na lombar.
A medida que o funcional foi entendendo o funcionamento do meu corpo, minhas limitações e necessidades, me encaminhou para a osteopatia e para o pilates também. O funcional tem trabalhado no meu condicionamento e fortalecimento, a osteopatia, depois de várias sessões seguidas conseguiu me estabilizar e, agora só faço manutenção. Por fim, o pilates foi fortalecendo e dando mobilidade para toda a minha coluna.
O resultado é que não voltei mais no médico que queria operar minha cervical, pois a dor que me limitava e fazia eu me encher de remédio, diminuiu drasticamente. Ela só volta quando a rotina me faz faltar no funcional e no pilates (o que é bem raro)!”
M. Batelli
"Eu comecei a frequentar o Home Studio para melhorar minha condição física, não focando especificamente na perda de peso. Sentia-me muito cansada e fatigada, o que me incomodava bastante, além de ter dores no joelho e na lombar devido a esportes praticados anos atrás. Comecei o treinamento funcional no Home Studio em julho de 2021 e logo melhorei meu condicionamento físico e tonificação muscular. Perdi 10kg nos primeiros meses, o que reduziu drasticamente minhas dores. Agora, consigo correr sem sentir desconforto, o que me permite desfrutar desse esporte."
POR QUE VOCÊ DEVE CONHECER O HOME SAÚDE?
No Home Saúde, os atendimentos são personalizados, com poucas pessoas por horário, e oferecem uma série de benefícios. Essa abordagem combina atenção individualizada de um treino personalizado com a motivação e camaradagem do ambiente. Em resumo, nossa abordagem eficaz, eficiente e acessível visa aprimorar a saúde e o condicionamento físico. Combinando atenção personalizada com motivação e suporte em um ambiente agradável e acolhedor.